一岁宝宝夜里老是哭，可能由多种原因引起。比如，饥饿是常见原因之一，宝宝通常每隔3 - 4小时就需要进食，若夜间没及时喂奶，就可能因饥饿哭闹。
环境因素影响
温度不适： 室内温度过高或过低都可能让宝宝不适而哭闹。一般来说，室内温度保持在22 - 25℃比较适宜，若温度高于25℃，宝宝会觉得燥热；低于22℃，宝宝会感觉寒冷。光线过亮： 夜间宝宝睡觉时，如果房间光线太亮，也会影响宝宝睡眠，导致哭闹。建议夜间宝宝睡觉时拉上遮光效果好的窗帘，营造较暗的睡眠环境。
身体不适导致
尿布潮湿： 宝宝的尿布湿了没有及时更换，会让宝宝感觉不舒服，从而哭闹。所以要注意观察宝宝的尿布情况，及时更换干爽的尿布。胃肠不适： 宝宝可能会因为消化不良、肚子胀气等胃肠问题夜里哭闹。比如一次性进食过多，就容易引起胃肠不适。可以在宝宝吃完奶后，轻轻帮宝宝拍嗝，促进气体排出，缓解胃肠不适。
睡眠习惯问题
白天睡眠过多： 如果宝宝白天睡得太多，夜间就可能精神，难以入睡或者容易醒来哭闹。要合理安排宝宝白天的睡眠时间，避免白天睡眠过长。没有养成良好入睡习惯： 宝宝如果没有养成良好的入睡习惯，比如总是含着乳头或奶嘴入睡，当夜间乳头或奶嘴脱落时，就会醒来哭闹。可以逐步帮助宝宝养成自主入睡的习惯。