肚脐左边隐隐作痛可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和诊断。以下是一些可能的原因和建议：
1.肠道问题：
肠痉挛：可能是由于肠道受到刺激或痉挛引起的，常伴有腹泻、腹胀等症状。
肠梗阻：肠道堵塞或狭窄时，也会导致肚脐左边疼痛，可能伴有呕吐、停止排气等症状。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可能导致肠道炎症和疼痛。
2.腹部肌肉问题：
肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、突然扭转等可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
腹壁疝：腹壁薄弱处形成的疝囊可能导致肚脐左边疼痛，有时还能看到或摸到肿块。
3.其他腹部疾病：
胃溃疡：疼痛通常在上腹部或偏左，伴有烧心、反酸等症状。
胰腺炎：胰腺炎症可导致上腹部疼痛，向左肩背部放射。
脾脏问题：脾脏疾病如脾梗死、脾破裂等也可能引起左侧腹痛。
4.女性生殖系统问题：
盆腔炎：女性盆腔炎症可能导致左侧下腹疼痛，伴有白带异常等症状。
卵巢囊肿：囊肿扭转或破裂时可引起急性腹痛。
异位妊娠：受精卵在子宫体腔以外的部位着床发育，可能导致腹痛。
5.泌尿系统问题：
肾结石：较小的肾结石可随尿液排出，引起左侧腰部或腹部疼痛，可伴有血尿。
输尿管结石：结石堵塞输尿管可导致剧烈的腹痛，向会阴部放射。
如果出现肚脐左边隐隐作痛，以下是一些建议：
1.注意观察疼痛的性质、持续时间、伴随症状等，以便提供给医生更多信息。
2.避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的姿势。
3.避免食用刺激性食物和饮料。
4.可以尝试热敷缓解疼痛，但要注意温度不要过高。
5.如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹泻、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、实验室检查和影像学检查，以明确病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，肚脐左边隐隐作痛还可能有其他原因。每个人的情况都不同，如果对疼痛的原因存在疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、有慢性疾病的人等，疼痛的原因可能更为复杂，需要更加谨慎地对待。医生会根据具体情况进行个体化的诊断和治疗。