坐月子通常指产褥期，若头发出汗湿透可通过如下方法改善：一是及时擦干，二是清洗头发，三是增加营养。
一、及时擦干：怀孕期间血容量会增多，体内会留存较多水分，生产完后这些水分需要排出，所以在产褥期会有大量汗液流出导致头发出汗过多湿透。此时需用干毛巾及时擦干，以防弄湿衣服或受凉感冒。
二、清洗头发：产褥期头发出汗过多且有异味时，应及时用热水清洗头发，洗净后用吹风机吹干，避免感冒发烧。洗头时要保持室内温度适宜，身体出汗多应及时用温水擦拭身体并更换衣物。
三、增加营养：女性生完宝宝后身体较为虚弱，坐月子期间易出现头发出汗增多情况。需要多注重增加营养，饮食上保证营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
此外，也可能是气血亏虚导致这一现象，患者需及时到医院检查，然后在医生指导下进行针对性治疗。
总之，对于产褥期头发出汗湿透的情况，可以根据上述方法进行处理和改善，同时要关注是否存在其他异常原因，以便及时采取相应措施。