22周胎动频繁且1个小时都在动，可能与孕妇缺氧、脐带受压、过度劳累等有关。应及时去医院检查以明确具体原因并针对性治疗。
一、孕妇缺氧：
1.此时的胎动一般是异常的，可能因孕妇血液含氧量不足。孕妇缺氧会致胎儿缺氧，出现胎动频繁且无间隙，孕妇自身也会有心慌、呼吸急促症状。
2.孕妇应遵医嘱接受吸氧治疗，睡眠时可左侧睡，这能缓解胎儿宫内缺氧症状，同时还应减轻工作强度，保证足够休息时间。
二、脐带受压：
1.胎儿脐带绕住身体某部位如颈、手、足等，会引发宫内活动增加，这是常见原因。
2.脐带受压是常见现象，可先观察，注意保持睡眠左侧睡，也可及时到医院通过胎心监测和B超检查来判断脐带受压情况，必要时给予吸氧治疗。
三、过度劳累：
1.孕妇在22周可能因过于劳累、休息不好，导致胎儿活动增加，出现胎动频繁1个小时都在动，这通常是偶发反应，不必过于担忧。
2.孕妇可左侧卧位休息1个小时，若胎动恢复至3-5次/小时，一般为正常现象，若仍觉胎动频繁，可前往医院进一步检查。
22周处于妊娠中期，是胎动频繁阶段，但胎动频率有一定限制，一般每小时3-5次，每天12小时内胎动约30次为正常。总之，当出现异常胎动时要及时就医检查和处理。