每天早上起来打喷嚏可能由以下原因引起：
1.过敏性鼻炎：患者吸入过敏原后，会出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。过敏原可能包括花粉、尘螨、动物毛发等。
2.感染：上呼吸道感染、鼻窦炎等感染性疾病也可能导致打喷嚏。
3.环境因素：空气干燥、空气污染、温度变化等环境因素也可能刺激鼻腔，引起打喷嚏。
4.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起打喷嚏的副作用。
5.其他原因：鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔肿瘤等鼻部疾病，以及全身性疾病，如贫血、糖尿病等，也可能导致打喷嚏。
针对打喷嚏的原因，可以采取以下措施缓解症状：
1.避免接触过敏原：如果打喷嚏是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。可以使用空气净化器、加湿器等改善室内环境。
2.治疗感染：如果打喷嚏是由感染引起的，应及时就医，根据医生的建议使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润。
4.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等，有助于提高身体免疫力。
5.就医治疗：如果打喷嚏症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，打喷嚏是一种自我保护机制，可以帮助清除鼻腔内的异物和病原体。如果打喷嚏症状不严重，且不影响生活和工作，可以先观察一段时间。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。