腰肌劳损可通过口服中药和西药来治疗，具体如下：
一、西药治疗：
1.非甾体抗炎药：像双氯芬酸钠、布洛芬缓释片等，能够起到消炎和止疼的作用。因为腰肌劳损属于慢性肌肉炎症，所以这类药物对于腰肌劳损引发的慢性疼痛有着较好的效果。
2.肌松剂：可以在局部降低腰肌的紧张度，能缓解腰背肌的紧张和痉挛状态，但由于肌松剂会导致腰肌无力，所以其应用相对较少。
二、中医治疗：
1.活血化瘀药物：比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。由于腰肌劳损是慢性劳损性疾病，常常伴有气滞血瘀的情况，故而会运用活血化瘀的药物进行医治。
2.祛风湿药物：腰肌劳损有可能是由风寒湿痹所引起，此时可以应用羌活胜湿汤、独活寄生汤等来进行治疗。
总之，对于腰肌劳损的治疗，可根据具体情况选择合适的西药或中药，以缓解症状，促进康复。同时，在治疗过程中也应注意休息、避免过度劳累等。