眼睛充血且眼屎多可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、不注意个人卫生、细菌性结膜炎、病毒性结膜炎、沙眼等。
一、饮食不当：如果长期保持不良饮食习惯，过多食用刺激性食物，就可能致使眼部出现炎症，进而引发这些症状。对此，可以适当调整饮食习惯，保持饮食清淡，避免过多食用刺激性食物。同时，也可以使用温热的水对眼部进行局部清洗来改善。
二、不注意个人卫生：平时若不注重个人卫生，经常用脏手揉眼睛，会导致局部受到细菌侵袭，从而诱发炎症，出现这些表现。建议在平时要注意个人卫生，杜绝用脏手揉眼睛。还可以通过使用温热的毛巾进行局部热敷来缓解。
三、细菌性结膜炎：当平时不注意用眼卫生时，结膜部位受到细菌感染，可能会诱发炎症，从而有眼睛充血和眼屎多等症状。患者可在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗。同时也可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行辅助治疗。
四、病毒性结膜炎：病毒性结膜炎是由病毒感染导致的结膜组织炎症，多有畏光、流泪、眼部异物感等症状，可能会伴有眼睛充血和眼屎多的情况。患者可遵医嘱使用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液等药物进行医治。
五、沙眼：沙眼是由沙眼衣原体感染引起的一种慢性传染性眼病，可通过直接接触或间接接触传播。患者可能会出现畏光、流泪、异物感等症状，也可能有眼睛充血和眼屎多的现象。患者可遵医嘱使用滴眼用利福平、氯霉素滴眼液等药物进行治疗，也可遵医嘱口服四环素片、红霉素肠溶片等药物进行治疗。
在日常生活中，一定要注意眼部卫生，切勿用手揉搓眼睛。要是症状持续加重，务必及时就医治疗，以免延误病情。