手掌心有青筋的原因包括剧烈运动、体质原因、病理性因素等，若症状持续不缓解需及时就医，以防病情加重。以下是具体阐述：
一、手掌心有青筋的原因：
1.剧烈运动：人在剧烈运动后，体内会积聚大量热量，此时静脉血管就会扩张以加快血液流动，从而加速散热，这属于正常生理现象，无需过度担忧。
2.体质原因：一般体质消瘦者容易出现这种状况，这是由于皮下脂肪含量少，导致静脉失去支持组织而轻度扩张，在变薄的皮肤表面下就会明显显露。
3.病理性因素：从中医角度看，手掌出现青筋可能意味着胃肠瘀滞、血脂高、血液粘稠度高，还可能提示血压高以及血液含氧量较低，有可能出现血液酸性较高而淤滞于此的情况，这类人群可能会有头晕、头痛、身体虚弱等表现。
二、手掌心有青筋的注意事项：
1.调整心态，保持心情愉悦，注意定期复查和关注自身情况。
2.饮食宜清淡，加强营养补充，减少辛辣刺激食物的摄入，可考虑对手掌局部进行按摩以改善循环回流情况。
总之，手掌心有青筋要根据具体情况判断原因，若有异常应及时处理，同时要注意相关事项以促进健康。