偏头疼发作时可通过多种方式来应对，首先，对于轻至中度的偏头疼，非甾体类抗炎药如布洛芬等可能有一定缓解作用，一般在偏头疼发作早期服用能起到较好效果。
生活方式调整
环境营造： 偏头疼发作时，应尽量找一个安静、黑暗的房间休息。因为光线刺激和嘈杂环境可能会加重偏头疼症状，在这样的环境中能让身体处于相对放松的状态，有助于缓解疼痛。头部按摩： 可以用手指轻柔地按摩太阳穴，以画圈的方式进行按摩，每次按摩10 - 15分钟左右，通过按摩头部穴位，促进头部血液循环，可能会减轻偏头疼带来的不适。
药物选择与作用
特异性药物： 曲坦类药物是治疗偏头疼的特异性药物，它可以通过收缩脑血管来缓解偏头疼。不过这类药物有一定的使用禁忌，比如有心血管疾病的患者要谨慎使用。非特异性药物： 除了非甾体类抗炎药，像阿司匹林也可用于偏头疼的缓解，它通过抑制前列腺素的合成来发挥镇痛作用，但同样要注意其可能引起的胃肠道不适等副作用。
预防措施
规律作息： 保持规律的作息时间很重要，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，并且按时起床和睡觉。不规律的作息可能会诱发偏头疼，养成良好的作息习惯能在一定程度上降低偏头疼的发作频率。避免触发因素： 要留意自身偏头疼的触发因素，比如某些食物，像巧克力、奶酪等可能会诱发偏头疼，那就应该尽量避免食用。还有强光、强烈气味等也可能是触发因素，要尽量远离这些可能诱发偏头疼的环境因素。