脸上总长痘痘可能与多种因素有关，以下是一些需要注意的事项：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁或清洁不足。洗脸时，用温水轻轻揉搓脸部，避免用力摩擦。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。保持饮食均衡，避免过度饮酒和吸烟。
3.控制油脂分泌：使用清爽的护肤品，避免使用过于油腻的化妆品。可以选择含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，有助于减少油脂分泌和抑制痘痘生长。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。压力过大时，可以通过适当的运动、放松等方式缓解。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘容易导致感染和疤痕形成，应避免挤压痘痘。如果痘痘严重，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。
6.注意防晒：紫外线会刺激痘痘生长，应注意防晒。可以选择物理防晒或含有氧化锌、二氧化钛等成分的防晒霜。
7.及时就医：如果痘痘严重或持续不愈，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具外用或口服药物，如维A酸乳膏、抗生素、口服避孕药等。
需要注意的是，每个人的肤质和痘痘情况不同，因此需要根据个人情况选择适合的护理方法。如果对痘痘问题有疑虑，建议咨询皮肤科医生的意见。