唇炎的改善方法需根据不同类型来定。一般来说，对于轻度的唇炎，通过日常护理等可能在数周内有所缓解。
日常护理很关键
避免刺激因素： 首先要避免风吹、寒冷等刺激，出门可以佩戴口罩，防止唇部直接接触外界不良环境。还要纠正舔唇、咬唇等不良习惯，这些习惯会加重唇炎症状，可能让唇部炎症持续不愈。保持唇部湿润： 可以使用无刺激性的润唇膏，每天涂抹多次，尤其是在进食后、喝水后以及外出前等。比如选择含有甘油等保湿成分的润唇膏，能帮助保持唇部的水分，缓解干燥起皮等情况。一般建议每隔1 - 2小时就涂抹一次润唇膏。
不同类型唇炎的应对
慢性非特异性唇炎： 如果是慢性非特异性唇炎，除了上述日常护理外，还可以在医生指导下使用糖皮质激素软膏，如地塞米松软膏等，但要注意不能长期大面积使用。同时，也可以使用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏等，这类药物相对副作用较小。光化性唇炎： 对于光化性唇炎，首要的是避免日光照射。外出时要使用遮阳伞、遮阳帽等遮挡唇部，还可以局部使用遮光剂，如5%二氧化钛软膏等。如果唇部有糜烂渗出情况，可以用3%硼酸溶液进行湿敷，每次湿敷15 - 20分钟，每天可湿敷2 - 3次。
饮食方面的注意
多吃蔬菜水果： 要多摄入富含维生素的蔬菜水果，像橙子、胡萝卜、菠菜等。维生素B族等对唇部健康有好处，一般建议每天摄入蔬菜300 - 500克，水果200 - 300克。避免辛辣刺激食物： 应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物容易刺激唇部，加重唇炎症状。还要减少咖啡、浓茶等饮品的摄入，它们可能会对唇部产生不良影响。