姨妈通常指月经，月经提前10天来且呈褐色量少是不正常的情况，需进一步检查明确。
一、月经周期：一般女性月经周期约28天，部分月经周期较短者可能在21天左右，若月经提前10天且量少褐色，属不正常现象。
1.内分泌紊乱：这可能是导致该情况的原因之一，体内激素水平失衡可能引起月经的异常变化。
2.子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症时，可能影响月经的正常状态，出现提前、量少且颜色异常等表现。
3.子宫内膜息肉：存在子宫内膜息肉也可能引发此类症状。
二、检查方式：需到医院妇科进行相关检查，如激素六项检查、B超检查、宫腔镜检查等，以准确找出病因。
三、个人习惯：平时要注意调整自身情绪，避免过大心理负担，同时饮食保持清淡，多摄入膳食纤维丰富的水果和蔬菜，像苹果、菠菜等，以补充所需营养物质。
总之，当出现月经提前10天来褐色量少这种异常情况时，应及时就医检查和治疗，并注意个人习惯的调整，以维护身体健康。