根据你提供的信息，龟头发痒、有乳白色分泌物的原因和解决办法可能如下：
1.包皮龟头炎：由感染、外伤或刺激等因素引起的龟头炎症。除了龟头发痒、有乳白色分泌物外，还可能出现龟头红肿、疼痛、排尿异常等症状。治疗方法包括保持局部清洁、使用外用药物（如抗真菌药、抗生素等）或口服药物（如抗生素、抗真菌药等）。如果症状严重或反复发作，可能需要进行包皮环切术。
2.尿道炎：尿道黏膜的炎症，可由细菌、支原体、衣原体等感染引起。除了龟头发痒、有乳白色分泌物外，还可能出现尿频、尿急、尿痛等症状。治疗方法包括多喝水、注意休息、使用抗生素（如头孢菌素、喹诺酮类等）或其他药物（如抗病毒药、抗真菌药等）。
3.前列腺炎：前列腺的炎症，可由细菌、支原体、衣原体等感染引起。除了龟头发痒、有乳白色分泌物外，还可能出现尿频、尿急、尿痛、会阴或耻骨上区疼痛等症状。治疗方法包括使用抗生素（如头孢菌素、喹诺酮类等）或其他药物（如α受体阻滞剂、非甾体抗炎药等）。
4.其他原因：除了上述原因外，龟头发痒、有乳白色分泌物还可能由其他原因引起，如过敏、化学刺激、龟头白斑等。治疗方法因病因而异。
需要注意的是，以上信息仅供参考，不能替代专业医生的诊断和治疗。如果你出现龟头发痒、有乳白色分泌物等症状，建议及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意个人卫生，保持局部清洁，避免过度刺激和感染。