光放屁不排便的原因包括肠道菌群紊乱、便秘等。
一、肠道菌群紊乱：长期饮食不卫生会致使肠道有益菌减少而有害菌增多，进而引发肠道菌群失调。有害菌在肠道发酵会产生大量气体，这样就可能出现光放屁增多但不排便的状况。
二、便秘：便秘患者的大便干硬难以排出，堆积在结肠内，会刺激肠道产生过度的蠕动收缩。然而由于大便干硬不易排出，蠕动的结果只能促进较多气体排出，从而导致光放屁不排便。
对于症状较轻的患者，可以通过适量运动以及调节饮食来缓解，多吃蔬菜水果、多喝水。也可以服用乳果糖、聚乙二醇等通便药物。而如果伴有腹胀、腹痛等情况的患者，则需要及时前往医院查明原因，再进行对症治疗。
总之，光放屁不排便可能由多种原因引起，应根据具体情况选择合适的应对方法，必要时寻求专业医疗帮助。