染头发过敏通常是对染发剂过敏所致，缓解症状的方法包括清洗头发、外用药物、口服药物等。具体如下：
一、清洗头发：染发剂成分多样，患者接触后可能出现皮肤过敏，引起头皮瘙痒，还可能有红斑、丘疹、水疱等表现。一旦出现瘙痒症状，应尽快清洗头发，尽可能去除染发剂。
二、外用药物：
1.若过敏瘙痒明显，可外用止痒药物。可在医生指导下局部涂抹糖皮质激素类药物，如氢化可的松乳膏、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等，切忌盲目用药。
三、口服药物：
1.如果过敏瘙痒严重，可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。
2.病情严重时还需在医生指导下短期口服小剂量糖皮质激素，如泼尼松片、甲泼尼龙片、地塞米松片等，切不可盲目用药。
当出现染头发过敏时，需及时前往正规医院皮肤科就诊，严格遵循医嘱用药治疗。