红豆煮水喝有可能帮助减肥。红豆煮水热量低，能在一定程度上促进消化、利水解毒，还具有较高营养价值，富含蛋白质、维生素等可为身体提供营养，但减肥效果通常不太显著且因人而异。
一、减肥功效方面：
1.红豆煮水热量较低，适当饮用不会摄入过多热量。
2.其具有一定的促进消化的作用，有利于食物的消化和吸收。
3.能利水解毒，帮助身体排出多余水分和毒素。
二、营养价值方面：
1.含有丰富的蛋白质，能为身体提供必要的营养成分。
2.富含维生素等营养物质，对身体有益。
在日常生活中，若想减肥，可采取以下措施：
1.加强运动，如选择跑步、游泳、跳绳等。
2.调节饮食，尽量避免高脂肪、高热量、油腻食物，保持清淡饮食，多喝水以促进新陈代谢。
3.有需要时，还可通过抽脂手术来达到减肥目的。
总之，红豆煮水喝对减肥有一定帮助，但效果有限，减肥还需综合多种方法。同时，在减肥过程中要注意保持健康的生活方式和合理的饮食结构。