小孩多动可通过多种方式干预，一般可从行为干预、饮食调整、医疗评估等方面入手。比如，对于6岁以上的多动儿童，可先尝试非药物的综合干预。
行为干预方面
营造有序环境： 为孩子打造一个规律、整洁且安静的生活学习空间。比如固定孩子的学习区域，摆放物品有序，减少干扰因素，有助于孩子集中注意力。家长可以每天花一定时间和孩子一起制定简单的日程表，让孩子按计划进行学习、玩耍等活动，帮助建立时间观念和秩序感。专注力训练： 可以通过一些专门的专注力游戏来锻炼，像拼图游戏，选择适合孩子年龄的拼图，从简单的几块开始，逐渐增加难度，每次玩拼图时设定一个小目标，比如在10分钟内完成一幅简单拼图，长期坚持能提升孩子的专注力。还有走迷宫游戏，让孩子用彩笔沿着迷宫通道走，培养孩子的专注度和耐心。
饮食调整方面
保证营养均衡： 确保孩子摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如多吃瘦肉、鱼类、鸡蛋、新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如苹果、橙子等）。其中，鱼类富含Omega-3脂肪酸，对大脑发育有益，建议每周给孩子吃2 - 3次鱼。同时，要控制孩子过多摄入高糖、高添加剂的食物，比如糖果、油炸食品等，这些食物可能会加重孩子多动的情况。
医疗评估与干预方面
专业评估诊断： 如果孩子多动情况较为明显，超过6个月，且影响到日常生活、学习和社交等方面，建议家长带孩子到儿童心理门诊进行专业评估。医生会通过量表评估、行为观察等方式来判断孩子是否患有注意缺陷多动障碍（ADHD）等疾病。一般6岁以上儿童可通过相关专业评估来明确情况。可能的药物辅助（需遵医嘱）： 如果确诊为ADHD，在医生评估后可能会考虑药物治疗，目前常用的有中枢兴奋剂如哌甲酯等，但药物使用需严格遵循医生的建议，根据孩子的具体情况来决定是否使用及使用方案，并且要密切关注药物可能带来的副作用等情况。家长不能自行给孩子使用药物。