一、安眠药的分类及药店销售规定安眠药包含苯二氮䓬类(像地西泮等)、非苯二氮䓬类(例如佐匹克隆等)等不同类型,依据《药品管理法》相关规定,此类处方药需凭借执业医师开具的处方才能在药店购买;二、特殊人群注意事项儿童因神经系统发育尚不完善,使用安眠药可能引发严重不良后果,应杜绝使用;孕妇使用安眠药有可能对胎儿发育产生影响,需在医生进行严格评估后谨慎使用;老年人代谢功能减慢,使用安眠药后较易出现头晕、嗜睡等不良反应,用药时需更为慎重;三、非药物干预的重要性对于睡眠方面的问题,可优先采用非药物方式进行改善,比如保持规律的作息时间、营造安静且舒适的睡眠环境、避免在睡前使用电子设备等,这些非药物方法对改善睡眠具有一定作用。