婴儿补DHA一般是有用的。具体来说：
一、DHA对婴儿的重要性：DHA是非常重要的多不饱和脂肪酸，它能刺激婴儿的触觉、视觉、听觉，促进视网膜光感细胞的成熟，还可刺激大脑神经发育，增强记忆力。
1.DHA对感觉系统的影响：有助于婴儿触觉、视觉和听觉的良好发展。
2.DHA对大脑发育的作用：能很好地促进婴儿大脑神经的成长。
二、补充DHA的时间：婴儿六个月以上补DHA较好，六个月前一般无需额外补充，因为母乳中的DHA可满足需求，六个月到两岁是孩子成长发育高速期，需及时补充DHA，但要注意适量，避免造成身体负担。
1.六个月前：母乳中DHA足够。
2.六个月后：根据孩子情况适时补充。
三、补充DHA的方式：除了专门补充剂，还可通过食物补充，如花生、芝麻、带鱼、沙丁鱼、杏仁、核桃、鳝鱼等。同时，婴儿平时生活中要注意饮食均衡，多补充营养以增强抵抗力。
1.食物补充的种类：列举了多种富含DHA的食物。
2.饮食均衡的重要性：有利于孩子全面健康成长。
总之，要根据婴儿的具体情况合理补充DHA，既不能忽视其重要性，也不能过度补充，并且要注重通过饮食等多方面来保障婴儿的健康发育。