中药调理肾虚的见效时间与个人体质和调理方式密切相关。如果患者通过吃中药来调理，通常大概需要半个月到一个月左右可感觉到明显效果。而若是饮食调理，其见效往往较慢，可能要经过几个月甚至半年时间才可见效。
一、中药调理
1.汤药：汤药的效果相对更为显著，能更快达到调理目的。汤药是中医传统的用药形式，医生会根据患者的具体病情和体质进行辨证论治，开具个性化的方剂。不同的方剂由多种中药组成，共同发挥作用，来改善肾虚状况。
2.中成药：相比汤药，中成药的效果可能稍逊一筹。中成药是经过一定加工制成的成品药物，具有使用方便等特点。
二、饮食调理
饮食调理的效果确实不太明显，需要长期坚持才能见到效果。如果患者仅依靠饮食调理，就需要做好打持久战的准备，短期内效果不会太突出。在饮食中，可以多选择一些有助于补肾的食物，如黑豆、核桃、黑芝麻等，通过长期食用这些食物，慢慢对肾虚起到一定的调理作用。
总之，中药调理肾虚的效果因具体方式而异，患者要根据自身情况选择合适的调理方法，并保持耐心和坚持。同时，在调理过程中也应注意生活方式的改善，如合理作息、适度运动等，以促进肾虚的恢复。