关键点：感冒指上呼吸道感染，易上呼吸道感染原因包括环境影响、免疫力低下、营养缺乏，还可能有年龄增大、淋雨、患有基础疾病等因素，要及时调理，调理方法分别有加强保暖、适当锻炼提高抵抗力、加强营养补充多吃蛋白质多食物等，出现易上呼吸道感染需到医院检查诊断。
一、环境影响：天气过度寒冷且未做好保暖，会使呼吸道受冷空气刺激，从而增加上呼吸道感染患病几率。在寒冷天气时，人们应及时增添衣物，注意头部、颈部、脚部等部位的保暖，佩戴帽子、围巾、手套等，避免长时间处于寒冷环境中，以防呼吸道受到不良刺激。
二、免疫力低下：上呼吸道感染常由病毒引起，自身免疫力低易诱发病毒感染导致发病。可通过规律作息、保证充足睡眠、进行适度运动如散步、慢跑、游泳等方式来增强体质，提高自身抵抗力。还可以保持良好心态，避免过度焦虑和压力过大，这些都有助于维持免疫系统的正常功能。
三、营养缺乏：长期偏食等导致营养缺乏，进而使体质虚弱，易引发上呼吸道感染。要加强营养补充，多进食富含蛋白质的食物，如奶类、蛋类、肉类、鱼类等，同时要注意饮食的均衡和多样化，确保摄入足够的维生素、矿物质等其他营养素。此外，要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免挑食和暴饮暴食。
除上述因素外，年龄增大后身体机能下降，易受病原体侵袭；淋雨可能使身体受凉；患有其他基础疾病也可能增加上呼吸道感染风险。当发现容易上呼吸道感染时，应及时前往医院，通过相关检查明确原因，以便进行针对性的诊断和治疗。
总结：容易上呼吸道感染由多种因素导致，应根据具体情况进行相应调理，必要时到医院诊断治疗。