经常便秘便血可能由以下原因引起：
1.肛裂：肛管皮肤全层纵行裂开所形成的小溃疡，肛裂便血常见于肛管后位或前位。
2.痔疮：内痔或混合痔均可发生便血，一般为粪便附有鲜血或便后滴血。
3.直肠、结肠息肉：血色鲜红、无痛、血与大便不混合。
4.溃疡性结肠炎：出血并且伴有左下腹痛。
5.直肠癌：血色鲜红或暗红，呈滴状附于大便表面；晚期伴有肛门直肠下坠和全身消瘦，大便次数增加，便秘与腹泻交替出现。
如果经常出现便秘便血的情况，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。
2.多喝水，保持身体水分充足，有助于软化粪便，使其更容易排出。
3.适量运动，有助于增强肠道蠕动，促进排便。
4.养成良好的排便习惯，尽量在每天固定的时间排便，不要憋便。
5.注意个人卫生，保持肛门清洁。