自己流产后是否需清宫取决于有无宫腔残留物。流产后可通过B超查看宫腔内是否有残留物。具体如下：
一、若流产彻底，无宫腔残留物，则无需清宫。因为此时子宫内已无残留组织，不会引发其他不良后果。
二、若流产不彻底，有宫腔残留物，则需进行清宫手术。否则可能引发宫腔感染，导致出血等情况，严重时还会影响正常排卵。
清宫手术后要注意以下方面：
1.注意阴部卫生，避免生殖系统感染。
2.多卧床休息，避免剧烈运动。
3.一个月内禁止性生活。
4.饮食以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物等。
总之，患者在自己流产后若有身体不适，应及时到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。