蛀牙补牙没有最好的材料，只有是否适合自身，需结合实际情况来选择合适的补牙材料，常用的有复合树脂材料和增强型玻璃离子材料。
一、复合树脂材料：
1.粘接性能较强，补牙后不易脱落。
2.美观度好。
3.是非金属材料，对牙齿、牙周组织及粘膜刺激较小。
4.儿童恒牙蛀牙时可选择此材料。
二、增强型玻璃离子材料：
1.较为经济实惠。
2.适合修复儿童乳牙蛀牙，因儿童乳牙需更换，用此材料较为合适。
3.牙齿龋坏程度较深时也可使用玻璃离子材料填充。
补牙后需注意，24小时内不可用患侧咀嚼食物，后期也应尽量避免咀嚼过硬食物。
总之，补牙材料的选择要根据自身情况来决定，同时补牙后要遵循相关注意事项，以保证补牙效果和口腔健康。