花生本身属于油脂含量较高的食物，有润肠通便的功效，但食用过多会导致拉肚子。此外，自身有肠胃疾病或者吃花生后又吃凉性食物也可能引起拉肚子。拉肚子后可通过喝小米粥缓解，严重时可结合药物治疗。花生不仅有润肠通便的作用，还具备提高记忆力、延缓衰老、促进骨骼发育、通乳等诸多功效，适当食用对身体有益。不过，体质湿寒、有肠胃疾病、痛风以及花生过敏的患者不适宜食用花生。吃花生拉肚子后要注重饮食调理，多吃清淡、流质、易消化的食物，像小米粥、酸奶等，还可口服双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌片等进行治疗。
一、花生的特点和功效
1.花生油脂含量高，具有润肠通便的功效。
2.食用过多花生会出现拉肚子的现象。
(1)本身肠胃功能不佳的人吃花生可能拉肚子。
(2)吃花生后再吃凉性食物也可能导致腹泻。
二、拉肚子后的应对措施
1.可以喝点小米粥来缓解。
2.严重时可结合药物治疗，如口服双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌片等。
三、花生的其他功效
1.能够提高记忆力。
2.可以延缓衰老。
3.有助于促进骨骼发育。
4.有通乳的作用。
四、不适宜食用花生的人群
1.体质湿寒的患者。
2.有肠胃疾病的患者。
3.痛风患者。
4.花生过敏的患者。
五、吃花生拉肚子后的饮食调理
1.多吃清淡的食物。
2.多吃流质食物。
3.多吃易消化的食物，如小米粥、酸奶等。
总之，花生虽有多种功效，但食用要适量，对于不适宜食用的人群要避免食用，而吃花生后拉肚子要采取相应的应对措施并做好饮食调理。