女人选择避孕方法需综合自身情况考量，其中短效口服避孕药是较为不错的选择之一，其有效率较高，通常正确服用时有效率能达到99%左右。
短效口服避孕药：
原理： 通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状等多环节来达到避孕目的。优点： 避孕效果较好，还能调节月经周期，减少经量，缓解痛经等。一般需要每天固定时间服用，相对比较方便。
宫内节育器：
含铜宫内节育器： 这是一种常见的宫内节育器，放置后有效期一般为5-10年左右。它通过局部释放铜离子，影响精子的活动和受精能力来避孕。优点： 一次放置可长期避孕，有效率也较高，且不影响性生活。不过放置初期可能会出现月经增多、经期延长等情况，但大多会逐渐适应。含孕激素宫内节育器： 如曼月乐，有效期约5年。它主要是释放孕激素，使宫颈黏液变稠，阻止精子穿透，同时使子宫内膜变薄，不利于受精卵着床。优点： 除了避孕效果好，还能显著减少月经量，缓解痛经，尤其适合有痛经和经量多问题的女性。
皮下埋植避孕法：
原理： 将含有孕激素的硅胶棒植入皮下，缓慢释放孕激素，从而起到避孕作用。优点： 一次埋植可避孕3-5年，避孕有效率高。而且不影响哺乳，对身体的影响相对较小。不过可能会出现月经紊乱等情况，如月经周期不规则、点滴出血等，但一般在放置后3-6个月会逐渐改善。
避孕套：
乳胶避孕套： 这是最常用的类型，正确使用时避孕有效率约为85%左右。它不仅能避孕，还能预防性传播疾病，如艾滋病、淋病等。优点： 使用方便，没有药物的副作用，还能防止性传播疾病。不过需要注意正确使用，要在性交开始前就戴上，并且避免破损。