打算要孩子时男女双方都应进行身体检查。具体分为男性检查和女性检查。
一、男性检查包含：
1.精子常规，可了解精子质量。
2.肝功能，能评估肝脏功能状况。
3.泌尿系B超，用于检查泌尿系统是否正常。
4.血常规，了解血液基本情况。
5.心电图，查看心脏功能。
二、女性检查涵盖：
1.生殖系统检查，明确生殖系统的健康状况。
2.血常规，掌握血液相关指标。
3.尿常规，检测尿液有无异常。
4.血糖，知晓血糖水平。
5.肝功能，检查肝脏情况。
6.甲状腺激素六项，评估甲状腺功能。
7.口腔检查，确保口腔健康。
8.宫颈TCT、HPV检查，筛查宫颈病变。
9.白带常规，了解白带是否正常。
10.妇科彩超，观察妇科器官情况。
11.优生四项等。
如果夫妻双方其中一方有遗传病家族史，还需夫妇检查染色体是否异常。做这些身体检查的主要目的为：一是避免新生儿出生缺陷和杜绝遗传病；二是可以筛查出检查者的某些高危因素以及一些妊娠并发症，有助于减少流产，保障准孕妇顺利度过整个怀孕期和产期。生活中要注意保持规律作息，避免熬夜，饮食清淡。并且要从怀孕前三个月开始补充叶酸片直到怀孕后的前三个月，以预防胎儿神经管畸形。
总之，备孕时进行全面身体检查非常重要，同时要养成良好生活习惯并合理补充叶酸。