关键点：若例假正常，通常从末次月经第一天计算至截止日期的时长即为怀孕天数，预产期计算方法为末次月经月份加9或减3，日期加7，超声检查可根据胎儿大小确定怀孕天数，如头臀长或各项测量指标，孕妇要注意休息、避免劳累、孕前3个月服叶酸预防胎儿血管畸形及定时产检了解胎儿发育情况。
以下是详细内容：
一、关于怀孕天数的计算：
1.如果女性的例假比较正常，那么一般是以末次月经的第一天开始，到某一截止日期所经过的时间，就可以明确怀孕了多少天。
二、预产期的计算方式：
1.预产期通常的计算方法是，末次月经的月份加9或者是减3，日期加7。比如末次月经是2019年2月2日，那么预产期就是2019年11月9日。
三、超声检查确定怀孕天数：
1.还可以通过超声检查来确定怀孕的天数，一般会根据胎儿的大小来进行判断。比如依据孩子的头臀长来确定孩子是多少天，或者通过对胎儿的各项测量指标进行计算孕周，这种方式也是比较准确的。
四、孕妇的注意事项：
1.孕妇在日常生活中要特别注意休息，避免过度劳累。
2.在孕前3个月要服用叶酸，以此来预防胎儿出现血管畸形。
3.同时要定时进行产检，这样能够了解胎儿的发育情况等。
总结概况提示：文章主要讲述了怀孕天数的计算方法，包括以末次月经计算和超声检查确定，还介绍了预产期的计算，以及孕妇需要注意的休息、叶酸服用和产检等方面，这些对于孕妇了解自身孕期情况和保障胎儿健康都非常重要。