怀孕能吃辣。
一、孕妇可以适当吃辣：这只是一种饮食习惯，适当吃辛辣食物通常没有危害。然而，不能吃过辣的食物，否则可能引发一系列问题。
1.可能导致上火，进而加重便秘。
2.还可能出现胃痛、腹痛等不适症状。
二、辣椒有一定益处：其含有丰富的营养物质。
1.有较多维生素、钙、铁、胡萝卜素、膳食纤维等，特别是胡萝卜素和维生素C，能补充孕妇营养，对胎儿发育有益。
2.能增加食欲，其中的辣椒素可刺激肠胃和口腔，促进消化液分泌，增加消化酶活性，加快肠道蠕动，还能在孕期调节孕妇食欲。
三、要注意控制食量：不能摄入过多。此外，湿热体质的孕妇不宜吃辣。
总之，怀孕时可以吃辣，但要注意适量，避免过辣，同时要考虑自身体质等因素。