头发毛囊掉了需依据其消失原因来判断，主要原因有斑秃或雄性激素过盛。
一、斑秃：斑秃即局部皮肤在正常情况下突然出现局限性秃发，常有掉发或脱发症状，会导致毛囊消失。对此，建议患者遵医嘱外用米诺地尔治疗，治疗后头发能长出，但周期较长。斑秃通常是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击毛囊，导致毛发突然脱落。它可能由遗传、压力、情绪波动、感染等多种因素引发。
二、雄性激素过盛：患者体内雄性激素过盛时会出现头发脱落现象。患者可到医院选择药物治疗，治疗后头发较难长出，可遵医嘱选择毛发移植术，将健康毛囊移植到脱落毛囊部位以促使头发生长。雄性激素过盛导致的脱发通常称为雄激素性脱发，常见于男性，但女性也可能发生。其发生与遗传、激素水平、年龄等因素密切相关。
在生活中要合理安排作息，做到劳逸结合，避免熬夜，保证充足睡眠时间，同时要保持乐观积极的心态。总之，对于头发毛囊掉落的情况，要明确原因并采取合适的治疗和生活调整措施，以促进头发的生长和健康。