冰糖雪梨水具有多种功效。其一,可滋阴润肺、止咳祛痰,对嗓子有润泽保护作用,还是治疗咳嗽的良方,尤其在刚开始咳嗽时及时饮用效果甚好。以下是其做法:
一、冰糖梨水治咳嗽:雪梨、冰糖、清水适量。先将雪梨洗净去皮并切成小块,锅中加适量清水放入梨,大火烧开后加入冰糖,改为中火至冰糖溶化,再转小火炖20分钟后关火,焖10分钟左右。冷热饮均可,冬季建议热饮,对咳嗽喉部不适效果良好。内火较盛者可常喝,但脾胃虚寒、消化不良及产后血虚者不可多食。注意需用真正雪梨制作才有治咳嗽效果,购买时要注意识别。
1.准备材料:雪梨、冰糖、清水。
2.处理雪梨:洗净、去皮、切小块。
3.煮制过程:锅中加水放梨烧开,加冰糖,换中火、小火炖煮并关火焖。
4.饮用方式:冷热皆可,冬季热饮佳。
5.适用人群:内火盛者常喝,特定人群不可多食。
二、冰糖蒸梨治咳嗽:取秋梨一个去皮,削成小薄片放碗中,加冰糖,在高压锅中放少许水,放入碗蒸煮约5分钟即可服食。适合肺热咳嗽、咽喉发干、咳嗽无痰者,有清肺、化痰、止咳之效。
1.材料准备:秋梨、冰糖。
2.梨的处理:去皮、削片。
3.蒸煮方式:高压锅加水放碗蒸煮。
4.适用症状:肺热等相关咳嗽症状。
总之,冰糖雪梨水在缓解咳嗽等方面有一定作用,但使用时也需注意相关禁忌。
