一、生理机制阐释
排卵期胸部疼痛多与体内激素变化密切相关。在排卵期，雌激素水平会出现波动，雌激素可刺激乳腺腺管增生，孕激素能促使乳腺腺泡发育，这种激素的波动变化会引起乳腺组织的生理性充血、水肿，从而导致胸部疼痛，一般属于正常的生理现象。
二、常见表现特点
排卵期胸部疼痛的程度存在个体差异，有的女性可能仅表现为轻微的胀痛，有的则可能感觉疼痛较为明显，疼痛部位多集中在乳房部位，可能单侧或双侧乳房均可出现疼痛，疼痛通常会随着排卵期结束而逐渐缓解。
三、非药物干预措施
热敷缓解：可使用温毛巾对胸部进行热敷，温度以40℃-50℃为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次，通过温热刺激促进局部血液循环，有助于减轻胸部疼痛症状。
选择合适内衣：排卵期应穿着舒适、支撑性良好且尺寸合适的内衣，避免过紧的内衣对乳房造成压迫，从而加重胸部疼痛。
四、特殊人群注意事项
孕期女性：孕期女性若出现排卵期类似胸部疼痛情况，需谨慎对待，应及时咨询医生，通过专业检查排除病理性因素，因为孕期身体状况特殊，需确保母婴健康。
有乳腺疾病史人群：本身患有乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病的人群，在排卵期出现胸部疼痛时，更应予以重视，及时就医进行相关检查，排查疾病是否有变化，以便采取相应的医疗措施，避免延误病情。