晚上头疼睡不着觉，原因可能有外界环境刺激、感冒、高血压等，需针对具体原因处理。
一、外界环境刺激
1.外界环境中的天气过冷、过热、噪音、强光等刺激，都可能引发头疼而难以入睡。
(1)应营造良好的睡眠环境，避免声音和光线的刺激。
(2)保持室内温度适宜，有助于改善这种情况。
二、感冒
1.感冒大多由病毒感染引起，期间常出现鼻塞、流涕、头痛、咽痛等症状，会影响睡眠致难以入睡。
(1)患者服用氨酚烷胺那敏胶囊、氨麻美敏片等可改善感冒症状。
(2)按摩太阳穴、风池穴能辅助改善头痛。
(3)按摩百会穴、安眠穴对改善失眠症状有帮助。
三、高血压
1.患者血压显著升高时，会对脑血管形成一定刺激，使脑血管一过性扩张，从而导致头痛、头晕，影响入睡。
(1)建议测量具体血压数值。
(2)若血压不是很高，保持心情放松，热敷按摩头部可减轻头痛现象，利于尽快入睡。
(3)若血压明显升高，建议服用降压药物控制血压，常见的有卡托普利、氯沙坦、硝苯地平等。
总之，晚上头疼睡不着需找到具体原因，然后采取针对性的措施来缓解。