左手指和左手臂麻木可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经根，导致左手指和左手臂麻木。此外，肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变也可能出现类似症状。
2.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病可影响大脑对上肢的神经支配，引起左手指和左手臂麻木。这类情况可能伴有其他神经系统症状，如言语不清、头晕、乏力等。
3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致手脚麻木。此外，血糖控制不佳、高血压、高血脂等也会增加患病风险。
4.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、肋锁综合征等胸廓出口综合征可压迫臂丛神经，引起上肢麻木、疼痛。
5.其他原因：维生素B12缺乏、自身免疫性疾病、中毒、营养不良等也可能导致周围神经炎，引起左手指和左手臂麻木。
如果出现左手指和左手臂麻木，尤其是伴有其他症状时，应及时就医，进行详细的检查，如颈椎磁共振成像（MRI）、神经电生理检查等，以明确病因。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
此外，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作；适当进行颈部和上肢的运动；控制血糖、血压、血脂等。如果麻木症状持续不缓解或加重，应及时就医。