夏天嘴唇干裂是常见现象，据统计，约有30% - 50%的人在夏季会出现不同程度的嘴唇干裂情况。
为何夏天易嘴唇干裂
环境因素： 夏天天气炎热，空气湿度相对较低，人体皮肤水分流失加快，嘴唇部位皮肤较薄，更容易缺水干燥。比如在空调房间待久了，空气干燥，嘴唇水分蒸发更快。饮食因素： 夏季人们常吃辛辣、油腻食物，且可能摄入新鲜蔬果相对减少，身体缺乏维生素等营养物质，也会导致嘴唇干裂。像长期只吃烧烤、油炸食品，而不吃青菜水果，就容易引发嘴唇干裂。
如何缓解嘴唇干裂
补充水分： 每天至少饮用1500 - 2000毫升水，保证身体水分充足，从内而外缓解嘴唇干裂。可以少量多次饮水，不要等到口渴了才喝。使用润唇膏： 选择含有凡士林、甘油等成分的润唇膏，每隔2 - 3小时涂抹一次，能有效锁住嘴唇水分。但要注意，儿童使用润唇膏时要选择儿童专用的，避免误食。
嘴唇干裂需避免哪些行为
不要用舌头舔嘴唇： 很多人觉得用舌头舔嘴唇能缓解干裂，但其实唾液蒸发会带走更多水分，使嘴唇更干，甚至可能引发炎症。避免撕嘴唇死皮： 用手撕扯嘴唇上的死皮容易造成出血、感染等问题。如果死皮较多，可以先用热毛巾敷一敷，等死皮软化后再用干净的棉签轻轻清理。