奶水堵住有硬块，可以采取以下方式：一是温毛巾湿敷，将温热毛巾敷在乳房硬块处，可帮助疏通乳腺，促进乳汁排出，减轻胀痛；二是局部按摩，用两手掌环住乳腺，四指以画圈轻揉方式，从乳根到乳晕逐步围绕硬块边缘进行按摩、推拿，使乳头有奶水溢出；三是勤喂奶，让宝宝多吮吸乳头，且对着硬块方向，利于淤积乳汁排出；四是吸奶器辅助，利用吸奶器类似宝宝吮吸来促进乳汁排出，缓解乳汁淤积。如果这些方法无法缓解，还可请专业催乳师用专业手法解决。
一、温毛巾湿敷：温热的毛巾能够起到一定的热敷效果。通过温毛巾在乳房硬块处的湿敷，可以让乳腺得到舒缓，使其变得通畅。这样能有效地促进乳汁的排出，同时对于乳房的胀痛情况也能起到较好的减轻作用。
二、局部按摩：这是一种较为直接有效的方式。具体做法是用双手掌围住乳腺，然后四指采用画圈轻揉的方法，从乳根开始逐渐向乳晕部位推进，围绕着硬块的边缘进行细致的按摩和推拿动作。这个过程可以促使乳头处有奶水溢出，达到缓解乳汁淤积的目的。
三、勤喂奶：让宝宝频繁地进行乳头的吮吸是很重要的。在宝宝吮吸时，特意让其对着有硬块的方向，这样能够较好地促进淤积的乳汁顺利排出，从而缓解奶水堵住和硬块的情况。
四、吸奶器辅助：吸奶器可以辅助完成吸奶的过程。其原理和宝宝的吮吸类似，通过吸奶器的作用，也能促进乳汁的排出，进而减轻乳汁的淤积。
总之，当奶水堵住有硬块时，可先尝试这些方法，若仍不能解决，就需要借助专业催乳师的帮助来疏通乳腺了。