小苏打祛斑的具体方法如下：
1.准备材料：小苏打、纯净水、压缩面膜。
2.将适量小苏打放入纯净水中，搅拌均匀，直至小苏打完全溶解。
3.取一片压缩面膜，放入小苏打水中浸泡，使其充分吸收水分。
4.将浸泡好的面膜敷在脸上，避开眼睛和嘴巴，静置15-20分钟。
5.取下面膜，用清水洗净脸部。
需要注意的是，小苏打祛斑的效果因人而异，而且使用过程中可能会对皮肤造成刺激，因此在使用前需要进行皮肤测试，如果出现不适或过敏症状，应立即停止使用。此外，祛斑需要长期坚持，不能期望一次就能看到明显的效果。如果色斑较为严重，建议寻求专业医生的帮助。