夏天感冒可通过多饮水、多休息、补充维生素等提升机体新陈代谢与抗病毒能力，以促进感冒症状消除，严重时需配合口服药物治疗。
一、提升机体新陈代谢和抗病毒能力：
1.多喝水：多饮温开水能促进体内毒素排出，在提高机体新陈代谢的同时，还可防止因出汗导致体内水分蒸发过快、体液丢失过多而引起水、电解质失衡。
2.多休息：感冒时保证充足休息，有助于身体恢复。
3.补充维生素：多吃水果来补充维生素，可增强机体抗病毒能力。
二、口服药物治疗：
1.西药：
(1)伪麻黄碱或扑尔敏可改善鼻塞、流涕、打喷嚏症状。
(2)对乙酰氨基酚或布洛芬能控制发烧症状。
2.中成药：
(1)夏桑菊颗粒、抗病毒口服液、藿香正气水等药物可清除暑热、辛凉解表，能迅速缓解头晕、头痛以及胃肠道方面的症状，利于感冒恢复。
总之，夏天感冒要根据具体情况采取合适的措施来缓解症状和促进康复，严重时要合理使用药物治疗。需注意应在医生指导下用药，避免自行用药不当带来不良影响。