肩周炎可以通过多种方式治疗,一般来说,早期可以通过康复锻炼等非药物方法改善,而药物治疗主要是缓解疼痛等症状。
康复锻炼治疗
功能锻炼: 患者可以进行爬墙运动,面对墙壁,用患侧手指沿墙壁缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,每天重复多次,每次坚持几分钟。还可以做钟摆运动,身体前倾,患侧手臂自然下垂,像钟摆一样前后左右摆动,幅度逐渐增大,每次练习10 - 15分钟,每天可进行3 - 4次。理疗辅助锻炼: 在进行康复锻炼时配合理疗,如热敷,可促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,每天热敷2 - 3次,每次15 - 20分钟。也可以结合红外线照射,通过红外线的温热效应,改善肩部的血液循环,每次照射时间约20分钟。
药物治疗缓解
非甾体抗炎药: 如布洛芬,它能抑制前列腺素的合成,从而减轻炎症和疼痛,一般可以缓解肩周炎引起的疼痛症状,成人每次服用0.3 - 0.6克,每天3 - 4次,但要注意胃肠道反应,有胃溃疡病史的患者要慎用。还有萘普生,也具有抗炎、镇痛和解热作用,口服剂量一般为一次0.25 - 0.5克,每天2次。局部外用药物: 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂,可直接涂抹在肩部疼痛部位,通过皮肤吸收发挥抗炎镇痛作用,一天涂抹3 - 4次,每次适量涂抹于疼痛处并轻轻按摩,使其渗透进皮肤。还有酮洛芬凝胶,同样能缓解局部炎症和疼痛,使用方法与双氯芬酸二乙胺乳胶剂类似。
中医治疗方法
针灸推拿: 针灸可以选取肩髃、肩髎、肩贞等穴位进行针刺,通过刺激穴位调节气血流通,改善肩部的经络不通情况,一般每周针灸2 - 3次。推拿按摩则由专业医生进行,通过揉、按、捏、滚等手法放松肩部肌肉,缓解肌肉痉挛,每次推拿时间约20 - 30分钟,每周可进行2 - 3次。中药熏蒸: 选用一些具有活血化瘀、祛风除湿作用的中药,如乳香、没药、防风、透骨草等,进行熏蒸治疗。将中药煎煮后产生的蒸汽熏蒸肩部,每次熏蒸20 - 30分钟,每天1 - 2次,能促进肩部血液循环,减轻疼痛和炎症。
