一般情况下，腿经常麻可能是生理现象，也可能是由椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等原因引起，可通过相应方式改善。具体如下：
一、生理现象：久坐、久站、坐姿不正确等会致使下肢血液循环不畅，从而出现腿麻、发凉等情况，这属于正常生理现象。平常应避免久坐，要时常走动。
二、椎间盘突出症：
1.这是常见的脊柱疾病，通常和慢性损伤、脊椎退行性改变等有关，会导致下肢无力、双腿发麻、剧烈疼痛等症状。
2.患者可在医生指导下服用腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物进行治疗。
三、腰椎椎管狭窄症：
1.退行性病变、先天因素、医源性损伤等都可能引发该疾病，主要表现为四肢麻木、运动障碍、大小便障碍等。
2.必要时患者可采用前路椎体次全切除术、植骨融合术等手术方式进行治疗。
除上述相对常见因素外，还可能是如多发性硬化等其他因素导致。如果不适症状严重，应及时前往医院诊治。恢复期间，患者要避免从事重体力劳动。
关键点信息：腿常麻的原因包括生理现象、椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等，可根据不同情况采取相应治疗措施，如药物治疗或手术治疗，严重时要及时就医，恢复期间避免重体力劳动。