一感冒就发烧可能与体质虚弱、上呼吸道感染有关。具体如下：
一、体质虚弱：
体质虚弱的人往往更容易在感冒时出现发烧症状。要避免这种情况，在日常生活中需注意多方面。首先，饮食要规律且科学，不可熬夜，养成良好生活习惯。在饮食上，注重营养的补充，多食用新鲜蔬菜和水果以获取充足维生素，这有助于增强机体的免疫力和抵抗力，同时要减少辛辣刺激食物的摄入。其次，在睡眠方面，保证早睡早起，避免熬夜。此外，要加强身体锻炼，通过锻炼来增强体质。
二、上呼吸道感染：
当呼吸道免疫功能下降，机体防御功能随之降低，就容易被病菌入侵从而引发上呼吸道感染。对于这种情况，可以在医生指导下使用一些药物，如解热镇痛的阿司匹林、布洛芬颗粒，以及感冒灵颗粒、美愈伪麻胶囊等化痰和其他对症治疗药物。在平日生活中，要做到劳逸结合，坚持规律且适度的体育锻炼以增强体质和提高抵抗力。要保持室内空气流通，避免受凉、淋雨和过度疲劳，避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱且易感染者更应注重防护，在上呼吸道感染流行时要佩戴口罩，避免出入人员众多的公共场合。
总之，对于一感冒就发烧的情况，要明确原因并采取针对性的措施来改善和预防。