头上长虱子可通过洗头、剃头发、使用专门杀虱药物、篦子梳头来去除。虱子是寄生虫，不注意个人卫生或被传染就易大量繁殖于头发。具体如下：
一、洗头：用温水冲洗后，用洗发露清洗头部再冲洗干净，可有效清除虱子。
二、剃头发：可把头发剪短或剃光。
三、药物除虱：如樟脑液、消毒液、百虫灵、地沙子等，这些药物有一定毒性，使用时不可入眼、入嘴，不慎进入眼睛和口腔需用大量清水冲洗。
四、篦子梳头：也是去除虱子的方法之一。
为防止虱子再生，毛发除虱后，生活环境和衣物要除虱。环境灭虱可用杀灭蟑螂和苍蝇的杀虫气雾剂，用过的梳子、床单、帽子、围兜、头巾、枕套、被褥等应沸水消毒或浸泡消毒剂后使用，平时穿戴的衣服也需高温或消毒液灭菌，还要注意个人卫生和所饲养宠物的卫生。日常饮食要清淡，勿食辛辣刺激性食物。
总之，要想有效去除头上的虱子并防止其再次出现，需从多个方面着手，包括清洁头发、处理生活环境和衣物等，同时注意日常的卫生习惯和饮食。