头发白的早与遗传因素、挑食、作息不规律、肝肾阴虚等有关。
一、遗传因素：
若家族中长辈头发早白的年龄较小，表明家族存在相关基因。这种基因遗传可能导致后辈在较年轻时就出现白头发现象。比如，家族中先辈们普遍在三十多岁就开始有白发，那么其后代可能也会在相似年龄段出现白发。
二、挑食：
存在挑食或偏食习惯的人，会使机体的微量元素明显缺乏。比如可能缺乏铜、锌等元素，而这些元素对于头发的正常生长和色素形成起着重要作用，从而容易出现白头发。像长期不吃坚果、贝类等富含微量元素食物的人，就可能因营养不均衡而长白发。
三、作息不规律：
日常生活不规律、经常熬夜的人群，容易出现头发早白的情况，同时还可能伴有脱发。这是因为不规律的作息会打乱身体的正常节律，影响内分泌和新陈代谢，进而对头发产生不良影响。比如长期日夜颠倒工作或过度沉迷夜间娱乐活动的人，头发就可能出现问题。
四、肝肾阴虚：
从中医角度看，肾主骨生发，且肝肾同源。当肝肾阴虚、肝肾亏损时，就会造成头发早白。例如，长期过度劳累、精神压力大、房事不节等都可能导致肝肾阴虚，使得头发得不到足够的滋养而变白。
总之，头发早白可能是由多种因素综合导致的，了解这些因素有助于我们更好地预防和应对头发早白的情况。