女生发育不良的相关因素包括遗传、营养、生活习惯等。而改善女生发育不良可采取如下方法：
一、保证营养：
1.要确保全面摄入各类营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
2.多食用富含蛋白质的食物，像鱼、肉、蛋、奶等能提供身体发育所需。
3.注重补充植物雌激素，比如大豆、豆腐等对身体发育有益。
二、合理运动：
1.适当进行运动，其可促进血液循环，对乳房和生殖器官的发育有帮助。
2.可选择一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等。
三、保持良好的作息：
1.培养良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，一定不能熬夜。
2.充足的睡眠有利于生长激素分泌，从而助力身体发育。
四、按摩和锻炼：
1.可以实施一些按摩和锻炼，如乳房按摩有助于乳房发育，盆底肌锻炼对生殖器官的健康有益。
五、避免不良生活习惯：
1.要做到戒烟、限制饮酒。
2.避免过度摄入咖啡因等刺激性物质，以免影响发育。
在发育过程中，女生要保持良好心态，密切关注自己身体的变化，若有问题要及时向专业医生寻求帮助。总之，要综合多方面来促进女生的良好发育。