正常人的血压范围，高压处于90到140毫米汞柱之间，低压处在60到90毫米汞柱之间。要知道人的血压并非固定不变的数值，而是随时都会发生变动，且与人的情绪、饮食、睡眠、季节以及气候等都存在关联。
一、对于年轻人来说，如果其血压不稳定，但只是在正常范围内波动，那么这属于正常现象。
二、要是血压不稳定，时而呈现正常血压，时而又表现为高血压，通常会受到以下这些因素的影响：
1.情绪方面，比如激动、紧张等情绪变化可能导致血压波动。
2.睡眠情况，睡眠不足或睡眠质量不佳可能引起血压不稳定。
3.季节因素，不同季节血压可能有所不同。
4.气候条件，比如寒冷或炎热气候可能对血压产生影响。
针对这种情况，建议患者做到以下几点：要保持规律的作息，切勿熬夜；要进行减肥并加强运动；要做到戒烟、戒酒；要积极治疗睡眠呼吸暂停这种疾病；同时要避开一些会影响血压的药物。经过这样的调整，血压通常能够回归到正常的范围。
总之，了解血压的正常范围、波动原因以及应对方法，对于维持身体健康是非常重要的。