怀孕八个多月肚子发紧发硬，可能是宫缩引起，也可能是其他原因导致。宫缩分为假性宫缩和真性宫缩，两者特点不同，处理方法也有所区别。
1.假性宫缩：
特点：怀孕八个多月时，假性宫缩的频率通常不规律，持续时间较短，力量较弱，多在孕妇长时间用同一个姿势站或坐后出现，改变姿势后会有所缓解。
原因：可能与胎儿活动、孕妇劳累、精神紧张等因素有关。
处理方法：一般不需要特殊处理，注意休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着，改变姿势时动作要缓慢。如果假性宫缩过于频繁或伴有疼痛、出血等异常情况，应及时就医。
2.真性宫缩：
特点：真性宫缩的频率通常逐渐增强，持续时间逐渐延长，力量逐渐增强，且间隔时间越来越短，可能会伴有腹部疼痛、腰酸等症状。
原因：真性宫缩是分娩的先兆，可能与胎儿下降、宫颈成熟等因素有关。
处理方法：如果宫缩不强烈，没有出现其他异常情况，可以在家中观察，注意休息，记录宫缩的频率和持续时间。如果宫缩逐渐增强或出现其他异常情况，如阴道流血、破水、腹痛加剧等，应立即就医，准备分娩。
总之，怀孕八个多月肚子发紧发硬可能是假性宫缩，也可能是真性宫缩，需要注意观察宫缩的频率、持续时间、力量等变化，并注意休息，如果出现异常情况应及时就医。此外，孕妇应按时进行产前检查，了解胎儿的发育情况和自身的健康状况。