产后吹风了不用过于慌张，若身体没有明显不适，先注意保暖观察。一般来说，产后身体较为虚弱，吹风后可能出现受凉等情况，可从以下几方面处理。
保暖措施要做好
及时增添衣物：产后要尽快穿上厚一些的衣服，避免继续处于吹风状态。比如选择棉质、保暖性好的外套穿上，让身体逐渐恢复温暖。使用保暖用品：可以使用暖水袋等保暖物品，将暖水袋放在腰部等部位，帮助驱散寒气，但要注意温度不宜过高，防止烫伤。
观察身体状况变化
留意有无不适症状：密切观察自己是否有头痛、鼻塞、流涕等症状。如果产后吹风后1 - 2天内出现轻微头痛，可先通过休息来缓解。要是出现明显的发热、剧烈头痛且持续不缓解，或者伴有咳嗽、咳痰等情况，就要引起重视。关注恶露情况：产后恶露会持续一段时间，吹风后要留意恶露的量、颜色和气味有无异常变化。正常恶露有血腥味，但无臭味，如果恶露量突然增多、颜色变为鲜红色且伴有臭味，可能是身体受寒后出现了异常。
饮食调理来辅助
适当吃温热食物：可以多吃一些温热性的食物，像小米粥、桂圆红枣汤等。小米粥容易消化，还能为身体补充能量，桂圆红枣汤有温补的作用。一般每天可以喝1 - 2碗小米粥，桂圆红枣汤每周喝2 - 3次。避免吃寒凉食物：产后要避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、生鱼片等，这些食物可能会加重身体受寒的情况，影响身体恢复。