焦虑症能否自愈或是否需要药物辅助治疗需视具体情况而定。轻度和部分中度焦虑症可通过自我调节和心理治疗自愈，但重度焦虑症通常需药物辅助。且建议去正规医院评估后制定治疗方案。焦虑症是常见精神科疾病之一，主要症状有无原因焦虑，常伴头晕、胸闷、口干、震颤等，惊恐发作时会呼吸困难、有濒死感，易与心内科疾病混淆。焦虑症主要治疗方法有心理治疗和药物治疗。一、心理治疗由心理医生主导，运用医学和心理学专业知识，帮助患者改善认知应对、改变行为习惯；二、药物治疗主要用苯二氮卓类药物（如阿普唑仑、劳拉西泮等）和抗抑郁药（如艾司西酞普兰、帕罗西汀、福米帕明等），服药约半个月逐渐起效，症状改善后需继续服药1-3年维持。在焦虑症治疗中，药物治疗治标，心理治疗治本，部分轻症患者可不使用药物，通过自我心理疏导和专业心理治疗恢复常态，也可选择放松治疗、生物反馈治疗等非药物方法辅助治疗。总之，部分焦虑症可不吃药，但要看心理评估程度，应专业检查后遵医嘱。
尾段总结：文章主要阐述了焦虑症的自愈情况、常见症状、治疗方法，包括心理治疗与药物治疗的具体内容，以及非药物辅助治疗手段，强调要根据具体情况决定是否用药，需专业评估后遵医嘱。