淋巴结肿大和有淋巴结可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况和建议：
1.感染：这是淋巴结肿大最常见的原因之一。当身体受到感染时，淋巴结会肿大以帮助抵抗感染。例如，喉咙痛、扁桃体炎、牙龈炎等可能导致颈部淋巴结肿大。此时，通常还会伴有其他症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等。对于感染引起的淋巴结肿大，通常可以通过治疗感染来缓解。一些常见的抗感染药物包括抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）和抗病毒药物（如利巴韦林、阿昔洛韦等）。
2.免疫反应：身体的免疫反应也可能导致淋巴结肿大。例如，过敏反应、自身免疫性疾病等可能引起淋巴结肿大。此时，可能还会伴有其他免疫相关症状。治疗方法将根据具体情况而定，可能包括使用抗过敏药物、免疫抑制剂等。
3.肿瘤：淋巴结肿大也可能是肿瘤的表现之一。恶性肿瘤如淋巴瘤、白血病、转移瘤等可能导致淋巴结肿大。此外，一些良性肿瘤如淋巴结结核、结节病等也可能引起淋巴结肿大。如果发现淋巴结肿大持续不消失或伴有其他异常症状，如体重下降、盗汗、乏力等，应及时就医进行进一步检查，如淋巴结活检、影像学检查等，以明确原因。
4.其他原因：一些其他原因也可能导致淋巴结肿大，如药物反应、结缔组织病、内分泌疾病等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况可能因个体差异而异。如果对淋巴结肿大或有淋巴结的情况感到担忧，最好咨询医生进行详细的评估和诊断。医生可能会进行身体检查、实验室检查或其他影像学检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
此外，以下是一些一般性的建议：
注意观察：密切观察淋巴结的变化情况，包括大小、形状、质地、是否有疼痛等。如果淋巴结肿大持续不消失或出现其他异常，应及时就医。
保持健康生活方式：保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强免疫力。
避免诱因：尽量避免接触已知的过敏原或避免暴露于有害物质中。
遵循医嘱：如果正在服用药物，应按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。
总之，淋巴结肿大和有淋巴结可能是多种疾病的表现，需要综合考虑个体情况进行诊断和治疗。及时就医并遵循医生的建议是重要的。