太阳穴长痘的原因主要有以下几种：
1.内分泌失调：太阳穴附近的皮脂腺分布较多，如果内分泌失调，会导致皮脂腺分泌过多的油脂，这些油脂如果不能及时排出，就会堵塞毛孔，从而引起痘痘。此外，压力过大、情绪波动、熬夜等也可能导致内分泌失调。
2.皮肤清洁不当：如果太阳穴附近的皮肤没有清洁干净，或者使用了过于油腻的护肤品，会导致毛孔堵塞，从而引起痘痘。
3.饮食因素：饮食过于油腻、辛辣、甜腻等，会导致体内火气旺盛，从而引起痘痘。
4.细菌感染：如果太阳穴附近的皮肤受到细菌感染，也会引起痘痘。
5.遗传因素：如果家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
针对太阳穴长痘的问题，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，使用温和的洁面产品，避免使用过于油腻的护肤品。
2.注意饮食：饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、甜腻等食物。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，保持心情愉悦。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕，因此不要挤压痘痘。
5.就医治疗：如果痘痘严重，可以就医治疗，医生会根据具体情况开具外用药物或口服药物。
需要注意的是，太阳穴长痘的原因可能因人而异，如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。